(Wille till Isabell och Rebecka igår).
De hör allt de små liven...Och, det visste jag ju iofs, men jag trodde inte att Wille skulle ha uppfattat att jag är GRUNDLURAD. Vi snackar avd. få bort "mammamagen". Dvs "putet" som man får när magmusklerna delar sig och inte riktigt går ihop igen efter graviditeterna. Jag har ca 4 cm mellan de vertikala magmusklerna (vad de nu heter) som går längs med magen. Om jag gör situps, som MVC rekommenderar för att få bort putmagen så beter sig dessa muskler konstigt och bildar liksom ett tak, ställer sig liksom upp. Gör MER situps säger MVC.
Och jag har situppat för allt vad tygeln hållit, men det har liksom inte hjälpt. Och nu har jag insett att jag är grundlurad. Situps gör det hela VÄRRE! Man ska abslout inte göra situps, utan istället andra övningar som hjälper musklerna att växa samman igen.
Nu undrar jag: är de riktigt lömska och elaka på MVC, och sitter och fnissar på kvällarna åt alla stackars mammor som de lurat och som fått allt större putmagar trots att bebisarna lämnat magarna för länge sedan? Eller är de bara okunniga? Jag vet inte vilke som är mest skrämmande. Är det 2010 eller 1830 vi lever? Är inte det här very basic knowledge för någon som jobbar med att ge råd till nyblivna mammor????
Herregud.
Kolla de här länkarna.
Jag har sedan jag läste detta knallat runt med en halsduk runt magen (under kläderna =) ) och har inte sedan dess haft den magknip som jag dragits med länge. Det ha känts som att tarmar och inälvor inte hållits på plats, och det har gjort att jag fått ont när jag tex vänder mig i sängen och allt ska "flyttas". Halsduken hjälper, halleluja!
MVC, get a grip!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar